Orta yaş Egzersizleri beyninizi koruyor! Düzenli spor, alzheimer riskini nasıl düşürüyor?
Orta ve ileri yaşlarda daha fazla aerobik egzersiz yapmak, Alzheimer hastalığı da dahil olmak üzere demans riskini azaltabilir.
Orta ve ileri yaşlarda daha fazla aerobik egzersiz yapmak, Alzheimer hastalığı da dahil olmak üzere demans riskini azaltabilir.