Sabah ilk içeceğimiz kahve mi yoksa çay mı olmalı?

Sabah uyandığınızda ilk tercih ettiğiniz içecek, günün enerjisini belirleyebilir. Kahvenin enerjik başlangıcı mı, yoksa çayın sakinleştirici etkisi mi? Her iki içeceğin de kendine özgü faydaları var, ancak hangisi sabah ritüelinize daha uygun?