Hava değişimlerine ayak uydurun! Mevsim geçişlerinde sağlıklı ve mutlu kalmanın yolları

Mevsim geçişleri, vücudumuz ve ruh halimiz üzerinde çeşitli etkiler yaratır. Bu dönemi daha rahat atlatmak için bazı basit ama etkili adımlar atabilirsiniz.